Ein guter Vorsatz für das neue Jahr von mir ist, endlich wieder mehr Sport zu machen. Ich hatte es im letzten halben Jahr leider etwas schleifen lassen. Was man dann leider auch auf der Waage
sehen konnte. Daher war ich nun in den letzten 7 Tagen auch 6mal joggen. Da es über Nacht ein paar Zentimeter Neuschnee gab, hab ich heut mal meine Digicam zum Laufen mitgenommen, um unterwegs mal einige Schnappschüsse zu machen.
Es macht einfach einen Riesenspass durch die schneebedeckte Natur zu laufen. Joggen ist sehr gut für die Gesundheit und bringt auch Erfolgserlebnisse auf der Waage.
Ich habe eine feste Laufstrecke und laufe mal 9, 12 oder 15 Kilometer. Da ich im Moment noch etwas ausser Form bin, lauf ich die 9 Kilometer-Schleife. Durch die Schneehöhe wurde heute das Laufen etwas erschwert, aber wenn man die
herrliche Schneelandschaft sieht, nimmt man es sehr gerne in Kauf und gut für die Kondition ist es auch. Im Schnee sind ausser meine eigenen, nur Spuren von Fuchs, Hase, Reh und Wildschwein zu sehen.
Nach gut einer Stunde hatte ich dann meine Runde fertig und freute mich dann auf ein heißes Bad in der Wanne.
Versuch's doch auch einmal .... Joggen macht spass, hält einen jung und gesund ...
Update am 31. Januar: Ich war im Januar an 24 Tagen joggen. Nur bei sehr viel Schnee und Temperaturn um die 17 Grad Minus habe ich aufs Laufen verzichtet.
Update am 3. März: Im Februar war ich an 19 Tagen joggen. Inzwischen sind nur noch die letzten Reste vom Schnee zu sehen.